파주시는 오는 25일 파평면 율곡습지공원에서 ‘2024 파주 디엠지 평화의 길–디엠지 펫 트레킹’ 걷기 행사를 개최한다고 12일 밝혔다.‘디엠지 평화의 길’은 강화에서 고성까지 이어지는 접경지역 횡단 걷기 길이다. 이번 행사는 디엠지 평화의 길과 접경지역 관광산업 활성화를 위해 마련됐다.파주시가 주최하고 파주도시관광공사가 주관하는 ‘디엠지 펫 트레킹’은 디엠지 내에 위치한 ‘파주 임진강변 생태탐방로’를 반려견과 함께 걸어보는 걷기 행사다.걷기 구간은 율곡습지공원을 시작으로 철책길을 따라

하동군보건소가 다음 달 11~12일 '차밭으로 소풍가자! 워크온과 함께하는 천년다향길 걷기' 참여자를 모집한다. 워크온은 걷기를 도와주는 모바일 앱 서비스다. 이번 행사는 문화해설사와 함께하는 천년다향길 걷기 외에도 차밭에서 하동 차 마시기, 길거리 공연,

충주시는 29일 맨발걷기국민운동본부 충주시지회와 맨발 걷기 활성화를 위한 협약을 체결했다. 이날 협약은 충주시민의 건강증진과 활력 넘치는 건강도시 실현을 위해 맨발 걷기 인프라 구축 및 활성화에 상호 적극적으로 협력하기 위해 추진됐다. 주요 협약내용으로는 △맨발 걷기 인프라 구축 및 활성화를 위한 상호협력 △안전한 걷기환경 조성을 위한 맨발...

포항시 북구보건소는 21일 박평문 한국걷기노르딕워킹협회장을 초청해 ‘모든 건강의 시작, 바르게 걷기’를 주제로 건강강좌를 가졌다. 맨발걷기는 장소나 시간에 구애받지 않고, 특별한 기구가 없어도 생활 속에서 누구나 쉽게 할 수 있는 유산소 운동으로 최근 걷기운동이 각광받고 있지만, 잘못된 걷기 자세는 오히려 통증을 유발해 신체활동에 제한이 생기는 경우가 많아 바르게 걷기가 중요하다. 박 회장은 이날 강의에서 걷기 바른 자세, 질환별 맞춤 걷기법, 걷기 균형 능력 향상을 위한 재미있는 10가지 운동법 등 다양한 사례를 중심으로 진행해

제주특별자치도체육회는 '2024 가족과 함께하는 도심 외곽길 걷기 행사'에 참가할 참가 가족을 모집한다.가족과 함께하는 도심 외곽길 걷기 행사는 오는 6월 9일 제주시민복지타운광장에서 열린다.이번 걷기 프로그램은 APEC 정상회의 제주유치 기원 및 가족 구성원간의 스포츠활동을 통해 일상의 스트레스를 해소하고, 범도민적 걷기 열풍 조성으로 건강한 걷기운동 문화 확산을 위해 마련됐다.이를 위해 가족구성원 2인 이상으로 150가족 300명을 선착순으로 모집한다.접수 기간은 21일부터 30일까질, 제주특별자치도체육회 홈페이지

2024년 수성구 걷기 동아리 발대식이 2024년 5월 16일 10시부터 12시까지 수성못 상화동산 광장에서 수성구보건소 주관으로 개최했다. 걷기 동아리 회원 100여명이 모여서 수성구 보건소장의 이야기를 듣고 선서를한 뒤 바르게 걷기에 대한 교육도 받았다.김종규씨는 "걷기는 그냥 걸으면 되는줄 알았는데 걷기 교육을 들어 보니 걷는 것도 바르게 걸어야 운동의 효과도 높이고, 걸을 때는 주의사항을 숙지하고, 일상 생활 속에서도 실천하겠다"며 고마워 했다.걷기 지도 강사는 교육에서 걷기를 꾸준히 하면 사망 위험을 감소시

김해시가 올바른 걷기 운동에 보행분석계를 활용, 걷기 운동의 정석 처방전을 내놓고 있다.지난 10일 김해시 보건소는 걷기 운동의 보행 상태를 객관적으로 평가하는 최첨단 모션 인식 기술을 통해 정확한 몸 상태를 파악한 후 맞춤형 운동 프로그램을 제공하는 장비를 선보였다.시 보건소가 내놓은 이러한 걷기 운동 처방 서비스는 보행 분석을 통해 발 형태 인지 및 보행 자세를 측정하고 리얼 PT를 통해 정확한 몸 상태를 파악, 개인 특성에 맞는 운동을 하는 것이 무엇보다 중요하다는 것.걷기 운동 처방 서비스는 성인이라면 김해 시민 누구나 사전

제주보건소는 시민의 비만율 개선과 건강 증진을 위해 오는 6월 31일까지 비만예방 건강생활실천방법을 집중 홍보한다고 9일 밝혔다.건강생활을 실천하는 방법은 △생활 속 걷기 실천, △건강식생활 실천, △올바른 걷기 실천, △제주‧서부‧동부보건소에서 운영하고 있는 모바일 걷기 앱 활용 및 매월 걷기 대회 참여 등이다.보건소는 홍보효과를 높이기 위해 우선 제주시 관내 옥외 대형전광판 및 읍면동 전광판에 홍보동영상을 상영하고, △언론홍보, △학교 소식지, △누리집 게재 등 다양한 매체를 통한 다각적 홍보를 추진해 나갈 예정이다.보건소는 이

남해군은 지역 주민들의 건강 위험 요인을 관리하고 지역 활성화를 도모하고자 일상 속 걷기 생활화 운동인 ‘나도 걷Go 너도 걷Go’ 사업을 추진한다.남해군보건소가 지난해 추진한 ‘헬스플랜’ 용역 결과 지역 건강지표 중 걷기 실천율이 타지역보다 낮게 나타났다. 이

서귀포보건소는 오는 6월 1일 자구리공원 잔디공원 일원에서 ‘2024 서귀포 원도심 시민건강 걷기’행사를 시민과 관광객 등 700여명을 대상으로 개최한다고 21일 밝혔다.이번 행사는 서귀포시가 주최하고 서귀포시 걷기협회가 주관하며 서귀포의 원도심과 자연을 함께 즐기며 걷는 행사로 건강 걷기 붐 조성 및 걷기실천율 향상을 도모하고자 마련했다.시민건강 걷기 코스는 자구리공원을 출발 매일올레시장 → 중앙로타리 → 칠십리시공원을 거쳐 자구리공원으로 돌아오는 약 6km 구간이다.부대행사로는 보건소 사업들을 체험할 수 있는 건강